「自分のカラダをあきらめない」「なりたいカラダは自分で創れる」——そんな想いを大切に、一人でも多くの方にカラダを整える大切さと心地よさを伝える活動をしています。

【経歴】
中京大学体育学部で身体のしくみやトレーニング理論を学び、卒業後は大手フィットネスクラブに14年間勤務。ヨガ・エアロビ・ズンバ・アクアなど、多様なグループレッスン、パーソナルトレーニングを担当、副店長として店舗を運営。また、社内のエグザミナー資格を取得後インストラクターを育成、指導力や人材育成の面でも経験を積む。

出産を機にフリーへ転向後、腰痛や自律神経の不調を経験。「まずは自分の身体を整えよう」とコンディショニングを学び、日々の不調がみるみる改善。

その体験から、「自分のカラダをあきらめない」をテーマに、身体と向き合う大切さを伝えています。

現在は《HIRO BODY ARRANGE》として、姿勢や動作改善を中心とした“外側のケア”に加え、ファスティングによる“内側からのコンディショニング”も提案。内と外の両面から、本来の心地よいカラダづくりをサポートしています。